Semente de Chia Preta

Originárias do México, as Sementes de Chia são extraídas da planta Salvia Hispânica. Os povos da America Central já a utilizavam como alimento há muitos séculos devido aos seus benefícios para a saúde. Ela promove sensação de saciedade e controla a liberação de glicose no sangue, auxiliando no emagrecimento e prevenindo o diabetes; é rica em ômega 3, de forma que regula o colesterol e ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares; fortalece a imunidade; protege os ossos, uma vez que é fonte de cálcio; auxilia no bom funcionamento do intestino e do cérebro.

Sugestão de consumo: In natura, em iogurtes ou saladas; adicionada como ingrediente à massas, bolo e bebidas; pudim de chia.