Amendoim Cru S/ Pele S/ Sal Torrado

Amendoim Cru S/ Pele S/ Sal Torrado


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O amendoim uma leguminosa rica em protenas e gorduras do bem. Considerado um alimento de alto teor calrico, apresenta uma grande quantidade de nutrientes e minerais e no contm colesterol. Dentre os benefcios para a sade, previne doenas cardiovasculares, ajuda a controlar o colesterol, auxilia na perda de peso, melhora o humor e ajuda a ter mais energia. Uma poro de 100g de amendoim tem 560 calorias, sendo 49g de gorduras, 26g de protenas e 16g de carboidratos.

Sugesto de consumo:

in natura, adicionado a iogurtes ou utilizado na produo de pastas.

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