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Amendoim Cru S/ Pele S/ Sal Torrado

Amendoim Cru S/ Pele S/ Sal Torrado

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O amendoim é uma leguminosa rica em proteínas e gorduras do bem. Considerado um alimento de alto teor calórico, apresenta uma grande quantidade de nutrientes e minerais e não contém colesterol. Dentre os benefícios para a saúde, previne doenças cardiovasculares, ajuda a controlar o colesterol, auxilia na perda de peso, melhora o humor e ajuda a ter mais energia. Uma porção de 100g de amendoim tem 560 calorias, sendo 49g de gorduras, 26g de proteínas e 16g de carboidratos.

Sugestão de consumo:

in natura, adicionado a iogurtes ou utilizado na produção de pastas.

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